Volejbal je týmový sport, kde dva týmy po šesti hráčích soutěží o získání bodů tím, že přehodí míč přes síť na soupeřovo hřiště. Hlavním cílem je dostat míč na soupeřovu polovinu hřiště, aniž by se dotkl vaší vlastní poloviny.
Hřiště
Hraje se na obdélníkovém hřišti rozděleném sítí
Každý tým obsazuje jednu polovinu hřiště
Průběh hry
Začátek hry: Hráč podává míč za základní čárou k zahájení výměny
Výměna: Týmy si míč posílají zpět, přičemž každý tým má maximálně tři dotyky k jeho vrácení přes síť
Bodování: Body se získávají, když míč dopadne na soupeřovo hřiště nebo pokud soupeř udělá chybu (např. mimo hřiště nebo nedokáže míč vrátit)
Sety a zápasy
Zápasy se hrají na tři vítězné sety z pěti
Každý set se hraje do 25 bodů, ale tým musí vyhrát o minimálně dva body
Pokud je potřeba pátý set, hraje se do 15 bodů
Rotace
Po získání podání zpět od soupeře hráči rotují ve směru hodinových ručiček, aby podávali příště
Volejbal klade důraz na týmovou spolupráci, rychlé reflexy a strategickou hru, aby tým kontroloval míč a porazil soupeře.