Lední hokej je rychlý týmový sport, kde dva týmy po šesti hráčích soupeří o to, kdo vsítí více gólů tím, že vystřelí puk do soupeřovy branky. Týmy se střídají v útoku a obraně během hry.
Hřiště
Ledová plocha: Rozdělená na tři zóny – obrannou, neutrální a útočnou.
Branky: Na každém konci je brankoviště, a led je ohraničen mantinely a plexisklem, aby puk zůstal ve hře.
Základní pravidla a průběh hry
Začátek hry: Hra začíná vhazováním na středovém kruhu. Hráči bruslí, přihrávají a střílejí pomocí hokejek, aby vytvořili gólové šance.
Skórování: Gól je uznán, když puk zcela překročí brankovou čáru mezi tyčemi a pod břevnem.
Střídání hráčů: Hráči hrají v krátkých směnách, často méně než jednu minutu. Střídání probíhá za chodu, bez přerušení hry.
Obrana: Týmy blokují střely, kontaktně brání a využívají správné postavení k zabránění gólů. Brankář zastavuje střely a kontroluje dorážky.
Tresty: Fauly jako podražení, hákování nebo hrubost vedou k trestům, kdy trestaný tým hraje oslabeno po stanovenou dobu.
Časová osa
Třetiny: Tři 20minutové třetiny s přestávkami.
Prodloužení/Shootout: Při remíze může hra pokračovat do prodloužení nebo samostatných nájezdů, podle pravidel soutěže.
Vítězství
Vítězí tým s nejvíce góly na konci zápasu (včetně prodloužení nebo samostatných nájezdů).
Lední hokej kombinuje rychlost, fyzickou náročnost a přesnost, což z něj činí jeden z nejnapínavějších týmových sportů.